Суть програми
Ми відібрали прості та безпечні вправи, які можна робити будь-де – вдома, в офісі чи навіть у транспорті. Заняття не вимагають спеціальних пристроїв і швидко повертають відчуття легкості в очах.
Наука й досвід фахівців підтверджують ефективність таких підходів.
Кому буде корисно?
Курс підійде всім, хто відчуває перевтому очей, часто працює за екраном або прагне уникнути зорових проблем у майбутньому.
Не потрібно виділяти особливого часу – вправи легко вписати у перерви чи короткі паузи.
Навіщо починати зараз?
Зорові проблеми накопичуються поступово, тож профілактика – найкраща стратегія. Регулярні короткі вправи допоможуть підтримати чіткість і здоров’я очей.
Не чекайте критичних симптомів – дійте сьогодні та відчуйте полегшення вже за кілька занять.
